CÁC BỆNH LÝ VỀ THỊ GIÁC - MỐI LO NGẠI PHỔ BIẾN CỦA NGÀY CÀNG NHIỀU NGƯỜI TRONG THỜI ĐẠI CÔNG NGHỆ HIỆN NAY

Xã hội càng phát triển, các loại bệnh cũng theo đó ngày càng trở nên phổ biến. Đặc biệt là bệnh và các vấn đề về mắt. 

Trong thời đại 4.0 ngày nay, việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử thông minh là một hoạt động không thể thiếu với mỗi người mỗi ngày. Việc ngồi hàng giờ trước máy tính, điện thoại để làm việc, học tập hoặc chỉ đơn giản là giải trí vô tình đã khiến cho những vấn đề về mắt ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Trong đó, có khá nhiều những trường do không nhận thức được bệnh cũng như tầm ảnh hưởng của nó đến sức khỏe mắt mà dẫn đến nguy cơ mù lòa không mong muốn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu các vấn đề phổ biến về mắt, cách phòng tránh và một số biện pháp nhằm nâng cao thị giác qua việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường thị lực Ocular Defense Herbalife.

Những năm gần đây, các bệnh về mắt ngày càng gia tăng 

1.    Các vấn đề thường gặp ở mắt

a.     Tật khúc xạ

Là một lệch lạc khi ánh sáng hội tụ ở mắt và là một trong những nguyên nhân chính gây suy giảm giảm thị lực

Tật khúc xạ chia làm 3 loại:

• Cận thị: không thấy rõ các vật ở xa, thường xuất hiện ở độ tuổi thanh thiếu niên, không gây biến chứng nặng nề

• Viễn thị: không thấy rõ những vật ở gần, thường xuất hiện ở người từ 40 tuổi trở lên

• Loạn thị: tất cả các hình ảnh đều bị mờ hay méo mó

b.    Chứng khô mắt

Các biểu hiện thường gặp: mắt khó chịu, chảy nước mắt, cộm, ngứa, nhức mắt,… Nếu kéo dài có thể gây loét giác mạc dẫn đến mù lòa. Bệnh thường xảy ra với người tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử khiến họ ít chớp mắt dẫn tới hiện tượng khô mắt.

c.     Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là tình trạng thấu kính trong suốt của mắt trở nên mờ đục làm cho các tia sáng đi vào mắt bị chặn lại không tới võng mạc nên mắt nhìn không rõ. Đây là hậu quả của quá trình lão hóa, thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím, dùng thuốc trong thời gian dài (Corticoid) và do các bệnh khác. Triệu chứng cơ bản là thị lực mờ, không cải thiện khi đã dùng đủ các loại kính hoặc độ cận tăng lên. Bệnh nhân thường là người trên 55 tuổi, song những người trẻ cũng không nên chủ quan.

d.    Bệnh về võng mạc

Có 2 vấn đề thường gặp về võng mạc đó là: bong võng mạc và tổn thương võng mạc do bệnh lý đái tháo đường. Khi võng mạc bị tách ra khỏi các lớp ngoài của mắt. thị lực sẽ ngày càng yếu dần đi lâu dần có thể dẫn đến mù lòa. Những người cận thị nặng rất dễ bị bong võng mạc. Tỷ lệ bệnh võng mạc đái tháo đường càng cao nếu thời gian bị bệnh càng dài và lớn tuổi.

Sơ lược về mắt

Xem thêm: Các nguyên nhân gây ra bệnh về mắt

2.    Giải pháp cho đôi mắt của bạn

• Thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe thị giác

• Hạn chế nhìn quá lâu mà không chớp mắt để tránh cho con ngươi bị khô

• Vệ sinh mắt bằng dung dịch muối sinh lý để loại bỏ những bụi bẩn trong môi trường

• Sử dụng kính râm khi đi ngoài trời nắng giúp giảm thiểu ánh sáng mạnh làm tổn thương giác mạc

• Duy trì đúng khoảng cách và tư thế khi ngồi làm việc hay học tập. Khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính là 50 - 60cm và khoảng cách từ mắt đến sách vở là 25 – 30cm

• Khi mắt bị mệt mỏi và nhất là khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, bạn nên dành thời gian để massage mắt và áp dụng nguyên tắc 20-20-20. Nghĩa là cứ 20 phút nhìn máy tính thì bạn sẽ nhìn ra 1 vật cách đó 20feet (khoảng 6m) trong thời gian 20s.

• Thăm khám mắt định kỳ

​

Các giải pháp cho đôi mắt

Xem thêm: Những tác hại của bệnh về mắt

• Bổ sung thêm trong khẩu phần ăn hàng ngày các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, lutein, selenium, omega 3,…  có trong cà rốt, cá hồi, khoai lang, rau có màu xanh thẫm (rau chân vịt, súp lơ xanh,…), các loại thịt gia cầm,…

• Việc bổ sung các dưỡng chất vào khẩu phần đôi khi là chưa đủ bởi bạn rất khó định lượng rõ ràng cơ thể chúng ta hấp thụ được bao nhiêu. Một sự lựa chọn khác được rất nhiều người tin dùng sử dụng để tăng cường và cải thiện sức khỏe thị giác đó chính là sản phẩm Ocular Defense Herbalife của tập đoàn đa quốc gia Herbalife. Đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cường thị lực với nhiều thành phần giúp tăng cường bảo vệ mắt, tăng cường thị lực giúp mắt sáng khỏe. Đồng thời giúp nuôi dưỡng và chăm sóc cho đôi mắt của bạn nhờ bổ sung các “vitamin cho mắt”. Ocular Defense chứa nhiều thành phần giúp hỗ trợ mắt khỏe mạnh bao gồm: Lutein giúp cải thiện tầm nhìn, vấn đề lóa mắt và nhạy cảm đối với ánh sáng, các vitamin A, E, C giúp phòng ngừa và hạn chế các bệnh về mắt, kẽm giúp đưa Vitamin A từ gan tới võng mạc giúp hỗ trợ sản sinh melanin, sắc tố bảo vệ mắt và các chất chống oxy hóa như chiết xuất việt quất và chiết xuất hạt nho giúp cải thiện tầm nhìn, ngăn ngừa và làm lành tế bào khỏi tổn thương. Với những thành phần trên Ocular Defense là thực phẩm được đánh giá cao giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt sáng khỏe và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mắt hoạt động hiệu quả.​

Để có một đôi mắt khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hãy trang bị cho mình những kiến thức và dấu hiệu về các vấn đề thị giác nhằm sớm phát hiện và điều trị kịp thời không gây ra những hậu quả không đáng tiếc mong muốn. Ông bà ta đã có câu “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” vì vậy bản thân mỗi người cần chăm sóc cũng như theo dõi sức khỏe thị giác và bổ sung các dưỡng chất cần thiết qua khẩu phần ăn hàng ngày hoặc sử dụng thực phẩm hỗ trợ thị lực Ocular Defense Herbalife nha.